فيتامين سي يعتبر نوع من مضادات الأكسدة التي تلعب دورا مهما وحيويا في الحفاظ على بشرتك وعظامك وأنسجتك الضامة بالإضافة إلى ذلك، يساهم في تعزيز عملية الشفاء ويساعد الجسم على امتصاص الحديد بشكل أفضل قد يحتاج بعض الأفراد إلى تناول كميات إضافية من
فيتامين سي، بما في ذلك النساء الحوامل والمرضعات والمدخنين والأشخاص الذين يعانون من جروح أو عمليات جراحية وضحايا الحروق